ワードカプセルシリーズ

ワードカプセルシリーズは、静かな30日間の自己反省体験を、一度に1つのテーマで提供します。

各カプセルには、内省的な言葉の壁紙、ガイド付きワークブック、そしてあなたの内なる声と再びつながるのに役立つようにデザインされた小さな毎日の実践が含まれています。

一味違った自己分析

「Word Capsule」は講座ではありません。

それは、1つの言葉、1つの考察、そして1つの小さな実践を中心に構築された、穏やかな日々の体験です。

変化を推し進めるのではなく、
各カプセルは静かな空間を作り出し、
そこであなたの内なる声が自然に回帰できます。

今いる場所に合ったテーマを選んでください。

  • 自己肯定感

    自分の存在には既に価値があるという感覚を再構築すること。

  • 穏やかな境界線

    自分の時間、エネルギー、精神的な空間を守ることを学ぶ。

  • 感情調整

    激しい感情を落ち着かせ、リセットする方法を学ぶ。

Wordカプセルの中身

壁紙用リフレクティブワード30選

30日間の振り返りワークブック（ガイド付き）

自分自身の声に耳を傾ける方法をそっと変えるようにデザインされた、
日々の小さな習慣

Word Capsuleの読み方に決まりはありません。

ゆっくりと読み進めてください。
心に響くことがあれば、立ち止まってください。
必要に応じて、いつでも戻ってきてください。

このカプセルは、あなたの内なる声が再び姿を現すための
静かな空間にすぎません。