ワードカプセルシリーズ

ワードカプセルシリーズは、静かな30日間の自己反省体験を、一度に1つのテーマで提供します。

各カプセルには、内省的な言葉の壁紙、ガイド付きワークブック、そしてあなたの内なる声と再びつながるのに役立つようにデザインされた小さな毎日の実践が含まれています。

これまでとは少し違う、自分と向き合う時間。

Word Capsuleは、学ぶためのコースではありません。

一つの言葉、一つの問いかけ、一つの小さな実践を積み重ねながら、
毎日を静かに過ごすためのデジタル体験です。

変わることを急ぐのではなく、
心の声が自然と戻ってこられる静かな時間を、一つひとつのカプセルがお届けします。

今のあなたに合うテーマを選んでください。

  • 自己肯定

    「ありのままの自分にも価値がある」という感覚を、少しずつ取り戻すために。

  • やさしい境界線

    自分の時間やエネルギー、心の余白を大切にするために。

  • 感情を整える

    揺れ動く感情を、穏やかに整えるために。

すべてのWord Capsuleに含まれるもの

30枚のリフレクション壁紙

30日間のガイド付きワークブック

自分の声にやさしく耳を傾けるための、小さな毎日の実践

Word Capsuleに、決まった進め方はありません。

ゆっくり読んでください。

心に響く言葉があれば、そのまま立ち止まってみてください。

そして、必要になったときは、いつでも戻ってきてください。